Calendario de Dieta de cotita.fran - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
lu. 26: 359 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,11g
 
22,21g
 
12,28g
- -
noviembre 2022
vi. 11: 1062 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,78g
 
65,68g
 
90,49g
- -
septiembre 2022
ma. 13: 1559 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,88g
 
118,33g
 
175,48g
- -
agosto 2022
lu. 22: 1408 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,68g
 
131,21g
 
131,33g
- -
ma. 16: 321 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,34g
 
18,40g
 
31,26g
- -
junio 2022
ju. 30: 1152 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,13g
 
61,24g
 
128,05g
- -
mi. 29: 1257 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,54g
 
116,70g
 
108,32g
- -
ma. 28: 1137 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,40g
 
83,87g
 
91,79g
711*  426
mi. 22: 175 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,86g
 
13,74g
 
5,13g
- -
abril 2022
lu. 25: 1291 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,78g
 
116,87g
 
98,17g
- -
marzo 2022
lu. 21: 1446 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,94g
 
116,17g
 
145,90g
- -
febrero 2022
lu. 14: 124 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,40g
 
4,16g
 
13,70g
- -
diciembre 2021
vi. 10: 630 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,79g
 
35,26g
 
58,59g
- -
noviembre 2021
lu. 29: 1358 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,04g
 
107,68g
 
130,67g
1294*  64
vi. 26: 907 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,18g
 
67,62g
 
81,43g
- -
ju. 25: 1683 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,69g
 
98,96g
 
169,51g
- -
mi. 24: 1434 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,03g
 
108,28g
 
167,62g
1478*  44
ma. 23: 1312 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,16g
 
102,78g
 
148,22g
1478*  166
lu. 22: 1322 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,09g
 
168,94g
 
125,95g
1371*  49
mi. 17: 722 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,03g
 
40,26g
 
72,29g
- -
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