Calendario de Dieta de drerx - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
mi. 22: 1754 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,55g
 
41,65g
 
271,55g
3414*  1660
do. 19: 75 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,46g
 
4,05g
 
9,35g
3458*  3383
octubre 2023
ma. 31: 1952 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,08g
 
70,63g
 
305,31g
3533*  1581
lu. 30: 2059 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,42g
 
124,43g
 
283,79g
3533*  1474
do. 29: 2449 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,98g
 
60,10g
 
413,16g
3533*  1084
sá. 28: 2053 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,69g
 
70,76g
 
326,96g
3533*  1480
vi. 27: 1011 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,88g
 
35,47g
 
132,52g
3533*  2522
ju. 26: 2335 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,58g
 
62,21g
 
311,46g
3533*  1198
mi. 25: 3137 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,92g
 
109,89g
 
513,58g
3533*  396
ma. 24: 1542 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,77g
 
34,12g
 
232,83g
3533*  1991
lu. 23: 3201 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
159,44g
 
115,45g
 
341,81g
3533*  332
do. 22: 3215 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,44g
 
100,10g
 
420,96g
3533*  318
sá. 21: 4221 * 176%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,74g
 
94,63g
 
417,79g
3533*  688
vi. 20: 1545 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,81g
 
47,75g
 
207,90g
3533*  1988
ju. 19: 3521 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
166,89g
 
125,61g
 
394,22g
3533*  12
mi. 18: 1907 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,81g
 
105,18g
 
246,79g
3533*  1626
ma. 17: 1711 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,26g
 
61,63g
 
277,71g
3533*  1822
lu. 16: 3047 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,41g
 
87,47g
 
377,38g
3254*  207
do. 15: 1861 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,77g
 
104,67g
 
121,63g
3533*  1672
sá. 14: 2291 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,79g
 
74,56g
 
272,81g
3533*  1242
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