Calendario de Dieta de diego.gonzalez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
do. 12: 1700 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,75g
 
117,08g
 
139,82g
- -
sá. 11: 2779 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,21g
 
142,61g
 
318,76g
- -
vi. 10: 3224 * 180%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,32g
 
238,53g
 
280,52g
3111*  113
ju. 9: 2138 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,80g
 
194,53g
 
221,14g
3111*  973
mi. 8: 1400 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,83g
 
158,79g
 
85,68g
3382*  1982
ma. 7: 2792 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,86g
 
47,23g
 
468,44g
- -
lu. 6: 2061 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,11g
 
107,60g
 
193,44g
- -
do. 5: 1770 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,58g
 
133,82g
 
157,32g
- -
sá. 4: 1954 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,60g
 
79,80g
 
204,70g
- -
vi. 3: 2423 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,48g
 
170,86g
 
143,53g
- -
ju. 2: 2555 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,78g
 
163,20g
 
218,60g
3614*  1059
mi. 1: 1844 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,35g
 
194,00g
 
123,44g
3382*  1538
julio 2018
ma. 31: 2314 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,11g
 
125,05g
 
204,09g
3150*  836
lu. 30: 3355 * 188%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,47g
 
127,93g
 
403,13g
- -
do. 29: 2987 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,21g
 
190,17g
 
270,91g
- -
sá. 28: 2478 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,58g
 
102,29g
 
281,54g
- -
vi. 27: 2459 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,33g
 
159,87g
 
253,36g
3614*  1155
ju. 26: 3227 * 180%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,69g
 
169,60g
 
309,38g
3150*  77
mi. 25: 1593 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,66g
 
122,19g
 
160,64g
3150*  1557
ma. 24: 2353 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,32g
 
153,97g
 
308,80g
3111*  758
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