Calendario de Dieta de Ricardo.adn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
mi. 3: 500 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,18g
 
52,63g
 
23,12g
- -
ma. 2: 488 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,32g
 
49,65g
 
28,45g
- -
lu. 1: 613 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,57g
 
93,37g
 
13,07g
- -
marzo 2024
mi. 27: 1173 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,74g
 
81,90g
 
128,77g
1603*  430
ma. 26: - - 1603* -
lu. 25: - - 5028* -
vi. 22: - - 415* -
ju. 21: - - 1688* -
mi. 20: - - 1590* -
ma. 19: - - 1590* -
lu. 18: - - 1590* -
do. 17: - - 1590* -
sá. 16: - - 1590* -
vi. 15: - - 1590* -
ju. 14: - - 329* -
mi. 13: - - 1590* -
sá. 2: 360 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,71g
 
38,56g
 
12,90g
645*  285
vi. 1: - - 1591* -
febrero 2024
ju. 29: - - 1590* -
mi. 28: - - 1590* -
ma. 27: - - 1590* -
lu. 26: - - 1590* -
do. 25: - - 1590* -
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