Calendario de Dieta de belenurgo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
ju. 2: 336 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,04g
 
22,70g
 
5,23g
- -
octubre 2023
mi. 11: 1052 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,81g
 
44,65g
 
79,26g
- -
ma. 10: 769 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,54g
 
64,81g
 
64,40g
- -
mayo 2022
lu. 16: 571 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,97g
 
28,06g
 
83,67g
- -
sá. 7: 1121 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,39g
 
53,88g
 
126,12g
- -
vi. 6: 1684 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,03g
 
99,27g
 
269,76g
- -
septiembre 2021
vi. 24: 218 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,23g
 
13,27g
 
34,80g
- -
ju. 23: 1710 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,88g
 
51,90g
 
252,60g
- -
diciembre 2020
ju. 10: 1896 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,86g
 
65,65g
 
285,51g
- -
septiembre 2020
mi. 9: - - 1643* -
lu. 7: - - 1623* -
sá. 5: - - 1771* -
ju. 3: - - 1554* -
agosto 2020
sá. 29: - - 1696* -
lu. 24: 989 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,63g
 
41,95g
 
101,94g
- -
do. 23: - - 1641* -
sá. 22: - - 1629* -
mi. 19: 343 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,83g
 
12,14g
 
52,73g
- -
ma. 18: 1314 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,51g
 
67,74g
 
175,77g
1604*  290
lu. 17: 1620 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,60g
 
77,97g
 
190,65g
- -
do. 16: - - 1633* -
sá. 15: - - 1750* -
vi. 14: - - 1540* -
ju. 13: - - 1618* -
mi. 12: - - 1617* -
lu. 10: - - 1548* -
sá. 8: - - 1547* -
ju. 6: - - 1602* -
mi. 5: - - 1558* -
ma. 4: - - 1615* -
lu. 3: - - 1602* -
do. 2: - - 1491* -
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