Calendario de Dieta de jhord - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
sá. 9: 898 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,32g
 
57,32g
 
72,69g
- -
agosto 2019
mi. 21: 1039 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,23g
 
57,20g
 
127,68g
- -
ma. 20: 2488 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,32g
 
181,42g
 
318,09g
- -
marzo 2019
lu. 11: 204 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,06g
 
9,78g
 
24,31g
- -
enero 2019
ma. 8: 347 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,29g
 
6,15g
 
54,86g
- -
noviembre 2018
sá. 10: 2400 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,75g
 
90,44g
 
245,04g
- -
vi. 9: 2364 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,18g
 
43,36g
 
297,36g
- -
ju. 8: 2253 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,74g
 
115,47g
 
114,38g
- -
mi. 7: 2551 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,67g
 
109,87g
 
297,95g
- -
ma. 6: 2789 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,92g
 
132,14g
 
162,02g
2269*  520
lu. 5: 2423 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,85g
 
146,05g
 
175,92g
- -
do. 4: 2968 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,15g
 
225,55g
 
397,09g
- -
sá. 3: 1146 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,16g
 
63,54g
 
172,08g
1711*  565
vi. 2: 1780 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,51g
 
62,07g
 
215,66g
- -
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