Calendario de Dieta de dant13.17 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2018
sá. 29: 695 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,21g
 
70,90g
 
79,35g
- -
vi. 28: 2442 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,26g
 
213,38g
 
274,64g
- -
ju. 27: 2088 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,76g
 
226,02g
 
217,31g
3854*  1766
mi. 26: 1650 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,06g
 
143,24g
 
191,60g
3196*  1546
ma. 25: 1298 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,97g
 
139,79g
 
139,90g
- -
lu. 24: 1922 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
190,13g
 
197,37g
- -
do. 23: 1289 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,04g
 
144,50g
 
104,77g
- -
sá. 22: 1247 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,45g
 
152,94g
 
88,50g
2301*  1054
mi. 19: 470 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,55g
 
22,20g
 
77,50g
- -
ma. 18: 1663 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,49g
 
185,05g
 
101,02g
2894*  1231
lu. 17: 2022 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,40g
 
220,82g
 
147,73g
3861*  1839
do. 16: 1721 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,03g
 
176,56g
 
99,49g
- -
sá. 15: 1966 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,49g
 
185,77g
 
249,55g
- -
vi. 14: 1686 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,36g
 
165,30g
 
193,12g
2682*  996
ju. 13: 1260 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,23g
 
104,54g
 
142,16g
- -
mi. 12: 1697 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,82g
 
144,14g
 
207,00g
2472*  775
ma. 11: 1943 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,52g
 
177,51g
 
241,02g
2356*  413
lu. 10: 1657 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,47g
 
185,70g
 
173,35g
3420*  1763
do. 9: 1500 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,02g
 
161,93g
 
163,15g
1814*  314
sá. 8: 1432 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,59g
 
157,86g
 
152,90g
1816*  384
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