Calendario de Dieta de C_Otero - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
ju. 9: 690 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,24g
 
43,17g
 
69,27g
- -
ma. 7: 223 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,71g
 
9,80g
 
5,75g
- -
mi. 1: 1043 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,43g
 
42,44g
 
122,30g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 1427 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,08g
 
68,39g
 
187,85g
- -
lu. 29: 1529 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,82g
 
75,48g
 
133,68g
- -
ma. 23: 368 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,62g
 
44,77g
 
34,29g
- -
lu. 22: 1433 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,15g
 
91,32g
 
133,97g
- -
vi. 19: 259 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,16g
 
20,47g
 
33,39g
- -
ju. 18: 1169 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,32g
 
82,28g
 
112,87g
- -
mi. 17: 1431 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,41g
 
71,08g
 
177,45g
- -
ma. 16: 1641 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,01g
 
75,78g
 
174,27g
- -
lu. 15: 1379 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,82g
 
75,83g
 
124,78g
- -
do. 14: 824 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,10g
 
29,91g
 
112,16g
- -
sá. 13: 426 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,53g
 
32,81g
 
43,52g
- -
vi. 12: 1143 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,94g
 
81,52g
 
92,49g
- -
ju. 11: 1019 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,01g
 
79,91g
 
63,70g
- -
mi. 10: 1407 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,39g
 
40,23g
 
143,43g
- -
ma. 9: 1394 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,58g
 
65,62g
 
153,20g
- -
lu. 8: 1206 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,82g
 
83,40g
 
119,93g
- -
sá. 6: 495 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,86g
 
34,17g
 
61,19g
- -
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