Calendario de Dieta de eliza_escarate - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
do. 4: 850 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,70g
 
47,21g
 
66,42g
- -
sá. 3: 779 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,63g
 
34,28g
 
88,87g
1792*  1013
vi. 2: 1529 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,52g
 
69,07g
 
181,48g
1391*  138
ju. 1: 2739 * 183%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,21g
 
103,57g
 
383,35g
1538*  1201
enero 2024
mi. 31: 2027 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,30g
 
58,89g
 
274,45g
1844*  183
ma. 30: 1603 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,06g
 
59,59g
 
193,45g
1447*  156
lu. 29: 1859 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,51g
 
23,70g
 
790,75g
1467*  392
do. 28: 1528 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,10g
 
79,94g
 
173,27g
1376*  152
sá. 27: 849 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,22g
 
52,34g
 
96,46g
1495*  646
vi. 26: 2523 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,39g
 
78,75g
 
342,56g
1732*  791
ju. 25: 2004 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,50g
 
33,42g
 
291,83g
1848*  156
mi. 24: 1853 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,71g
 
40,92g
 
272,63g
1554*  299
ma. 23: 800 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,48g
 
17,05g
 
87,18g
1523*  723
lu. 22: 1979 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,20g
 
45,97g
 
242,91g
1465*  514
do. 21: 1978 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,32g
 
63,17g
 
260,22g
1522*  456
sá. 20: 2353 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,70g
 
89,67g
 
296,73g
1646*  707
vi. 19: 2014 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,66g
 
70,54g
 
272,65g
1817*  197
ju. 18: 2715 * 181%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,69g
 
206,19g
 
213,28g
1946*  769
mi. 17: 2285 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,76g
 
73,01g
 
255,75g
1581*  704
ma. 16: 3045 * 203%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,33g
 
67,61g
 
423,25g
1521*  1524
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