Calendario de Dieta de Jkong321 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
do. 18: 1628 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,17g
 
112,81g
 
105,02g
- -
mayo 2023
ma. 23: 318 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,85g
 
55,68g
 
0,00g
- -
abril 2023
ju. 20: 2357 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,39g
 
169,17g
 
123,49g
- -
mi. 19: 2155 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,51g
 
143,33g
 
163,60g
- -
ma. 18: 2090 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,90g
 
137,29g
 
166,74g
- -
lu. 17: 2065 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,06g
 
102,99g
 
175,79g
- -
ju. 13: 2751 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,39g
 
204,55g
 
155,02g
- -
mi. 12: 1885 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,94g
 
143,40g
 
126,60g
- -
marzo 2023
do. 19: 2068 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,22g
 
175,99g
 
147,22g
- -
ma. 14: 1684 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,51g
 
133,01g
 
111,42g
- -
do. 12: 2022 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,60g
 
137,16g
 
183,07g
- -
vi. 10: 612 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,83g
 
33,01g
 
46,20g
- -
mi. 8: 2261 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,26g
 
142,01g
 
198,63g
2487*  226
ma. 7: 1682 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,30g
 
146,38g
 
121,68g
2134*  452
sá. 4: 448 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,26g
 
29,32g
 
29,25g
- -
febrero 2023
do. 5: 1804 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,90g
 
126,41g
 
168,88g
2487*  683
sá. 4: 1889 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,82g
 
110,87g
 
215,51g
2531*  642
vi. 3: 1651 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,15g
 
112,50g
 
138,29g
- -
enero 2023
sá. 28: 1359 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,95g
 
101,06g
 
119,14g
- -
ju. 26: 642 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,88g
 
56,38g
 
43,37g
- -
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