Calendario de Dieta de ola.sa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
ma. 30: 666 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,00g
 
90,00g
 
6,00g
- -
ma. 16: 1503 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,01g
 
121,74g
 
13,80g
- -
abril 2023
do. 9: 2103 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,26g
 
180,93g
 
160,20g
- -
sá. 8: 2974 * 198%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
171,54g
 
178,60g
 
182,48g
- -
vi. 7: 3591 * 239%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
200,79g
 
204,71g
 
246,58g
- -
mi. 5: 2913 * 194%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
161,28g
 
254,22g
 
139,94g
- -
ma. 4: 1576 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,98g
 
132,37g
 
144,80g
- -
lu. 3: 486 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,23g
 
42,43g
 
12,83g
- -
do. 2: 2002 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,67g
 
175,47g
 
64,48g
- -
sá. 1: 2011 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,41g
 
147,51g
 
143,09g
- -
agosto 2022
mi. 3: 732 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,61g
 
77,36g
 
22,90g
- -
abril 2022
ma. 19: 2200 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
167,72g
 
133,74g
 
35,67g
- -
lu. 18: 719 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,25g
 
40,91g
 
3,33g
- -
noviembre 2019
mi. 6: - - 14* -
sá. 2: - - 44* -
octubre 2019
lu. 28: - - 70* -
vi. 25: - - 8* -
septiembre 2019
ma. 24: 4623 * 231%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,34g
 
221,01g
 
520,03g
- -
ju. 19: 661 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,70g
 
32,04g
 
92,96g
- -
mi. 18: 2114 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,33g
 
132,94g
 
180,92g
- -
ma. 17: 3826 * 191%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,25g
 
167,01g
 
456,05g
- -
lu. 16: 2160 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,14g
 
102,21g
 
283,27g
- -
do. 15: 2992 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,59g
 
172,24g
 
349,24g
- -
sá. 14: 2099 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,38g
 
99,12g
 
280,75g
- -
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