Calendario de Dieta de nenycita - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 3: 1272 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,84g
 
68,88g
 
94,17g
1631*  359
ju. 2: 1568 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,53g
 
91,80g
 
132,06g
2351*  783
mi. 1: - - 1459* -
abril 2024
ma. 30: - - 2512* -
lu. 29: - - 2489* -
do. 28: - - 1925* -
sá. 27: 1171 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,28g
 
62,07g
 
107,35g
2011*  840
vi. 26: 1009 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,87g
 
52,47g
 
90,64g
1745*  736
ju. 25: 1687 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,93g
 
75,36g
 
218,21g
2553*  866
mi. 24: 1451 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,20g
 
83,53g
 
140,40g
2322*  871
ma. 23: 1624 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,53g
 
94,21g
 
166,83g
2497*  873
lu. 22: 1219 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,98g
 
87,11g
 
107,47g
2306*  1087
do. 21: 1454 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,31g
 
89,72g
 
139,31g
1741*  287
sá. 20: 1514 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,20g
 
33,68g
 
170,23g
2114*  600
vi. 19: 1401 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,43g
 
84,47g
 
106,11g
2122*  721
ju. 18: 1217 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,02g
 
85,30g
 
145,10g
2229*  1012
mi. 17: 1151 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,15g
 
91,61g
 
113,80g
2217*  1066
ma. 16: 1447 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,86g
 
76,74g
 
151,52g
2322*  875
lu. 15: 1435 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,37g
 
100,71g
 
175,03g
2116*  681
do. 14: 926 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,83g
 
70,18g
 
104,17g
1829*  903
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