Calendario de Dieta de Guille_cl - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 16: 1456 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,45g
 
70,31g
 
143,79g
2498*  1042
mi. 15: 2705 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,90g
 
156,16g
 
271,87g
2364*  341
ma. 14: 2593 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,28g
 
181,80g
 
267,17g
3226*  633
lu. 13: - - 3125* -
do. 12: - - 2148* -
sá. 11: 1197 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,61g
 
89,20g
 
89,12g
2433*  1236
vi. 10: 1575 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,94g
 
101,87g
 
182,75g
2749*  1174
ju. 9: 2398 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,07g
 
155,50g
 
255,89g
2935*  537
mi. 8: 2683 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,06g
 
128,78g
 
285,28g
3161*  478
ma. 7: 1253 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,80g
 
74,44g
 
150,87g
2142*  889
lu. 6: 2645 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,86g
 
167,83g
 
285,05g
3050*  405
do. 5: 2007 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,86g
 
101,07g
 
234,36g
2543*  536
sá. 4: 2005 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,48g
 
100,13g
 
200,96g
2723*  718
vi. 3: 1538 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,68g
 
59,63g
 
194,10g
2831*  1293
ju. 2: 2475 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,36g
 
111,76g
 
334,90g
2884*  409
mi. 1: 1422 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,18g
 
92,29g
 
105,50g
2831*  1409
abril 2024
ma. 30: 1539 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,84g
 
81,35g
 
197,02g
2991*  1452
lu. 29: 2642 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,09g
 
148,54g
 
297,59g
3322*  680
do. 28: 527 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,41g
 
24,12g
 
67,73g
2802*  2275
sá. 27: 1481 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,64g
 
51,90g
 
108,67g
2733*  1252
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