Calendario de Dieta de Mishe'MB - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
sá. 6: 1846 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,11g
 
82,33g
 
260,52g
- -
vi. 5: 1997 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,44g
 
100,27g
 
275,07g
- -
ju. 4: 2181 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,23g
 
137,70g
 
296,99g
- -
mi. 3: 2056 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,27g
 
75,18g
 
353,34g
- -
ma. 2: 1722 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,77g
 
83,87g
 
223,04g
- -
lu. 1: 2044 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,08g
 
101,53g
 
283,55g
- -
marzo 2024
vi. 22: 622 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,52g
 
29,40g
 
87,25g
- -
ju. 21: 1984 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,27g
 
74,82g
 
308,03g
- -
mi. 20: 2095 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,16g
 
108,17g
 
278,94g
- -
ma. 19: 2293 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,01g
 
83,09g
 
351,34g
- -
lu. 18: 2210 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,77g
 
96,62g
 
317,60g
- -
vi. 15: 1507 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,26g
 
71,03g
 
196,18g
- -
ju. 14: 2352 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,19g
 
113,48g
 
319,97g
- -
mi. 13: 1883 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,82g
 
142,63g
 
246,19g
- -
ma. 12: 1411 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,42g
 
59,56g
 
199,14g
- -
lu. 11: 1489 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,91g
 
61,73g
 
222,76g
- -
noviembre 2022
lu. 14: 392 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,72g
 
20,42g
 
54,90g
- -
julio 2022
mi. 27: - - 302* -
ma. 26: - - 242* -
lu. 25: 1163 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,59g
 
60,29g
 
120,46g
292*  871
do. 24: - - 2* -
sá. 23: - - 136* -
vi. 22: - - 184* -
ju. 21: - - 31* -
mi. 20: - - 228* -
ma. 19: - - 189* -
lu. 18: - - 2* -
do. 17: - - 146* -
sá. 16: - - 188* -
vi. 15: - - 490* -
ju. 14: - - 646* -
mi. 13: - - 520* -
ma. 12: - - 314* -
lu. 11: 1707 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,19g
 
82,28g
 
295,75g
237*  1470
do. 10: - - 3* -
sá. 9: - - 289* -
vi. 8: - - 7* -
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