Calendario de Dieta de ClaHP - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
do. 5: 3389 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,92g
 
141,67g
 
554,27g
- -
sá. 4: 3237 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,92g
 
98,95g
 
434,18g
- -
vi. 3: 3395 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,53g
 
150,78g
 
572,63g
3347*  48
ju. 2: 3559 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,45g
 
148,35g
 
554,25g
3347*  212
mi. 1: 3422 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,43g
 
132,97g
 
501,28g
- -
abril 2024
ma. 30: 3456 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,90g
 
141,50g
 
550,42g
3347*  109
lu. 29: 3347 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,59g
 
128,63g
 
583,01g
3347*
do. 28: 3466 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,35g
 
104,05g
 
641,78g
- -
sá. 27: 3379 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,24g
 
129,21g
 
464,32g
3347*  32
vi. 26: 3481 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,34g
 
163,89g
 
546,89g
3347*  134
ju. 25: 3422 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,12g
 
164,24g
 
540,89g
3347*  75
mi. 24: 3348 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,30g
 
137,45g
 
549,72g
3347*  1
ma. 23: 3415 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,31g
 
149,07g
 
568,50g
3347*  68
lu. 22: 3324 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,42g
 
154,62g
 
532,55g
3347*  23
do. 21: 3882 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,21g
 
152,93g
 
604,23g
- -
sá. 20: 3012 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,64g
 
127,91g
 
393,71g
- -
vi. 19: 3256 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,32g
 
146,52g
 
522,09g
3347*  91
ju. 18: 3343 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,44g
 
135,24g
 
560,68g
3347*  4
mi. 17: 3527 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,04g
 
147,50g
 
538,33g
3347*  180
ma. 16: 3379 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,58g
 
154,47g
 
536,19g
3347*  32
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