Calendario de Dieta de jc_92 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ju. 28: 638 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,21g
 
57,45g
 
39,67g
- -
mi. 27: 988 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,00g
 
58,75g
 
67,17g
- -
ma. 26: 1285 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,38g
 
69,59g
 
129,24g
- -
sá. 23: 442 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,51g
 
30,94g
 
7,17g
- -
ma. 12: 1339 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,22g
 
74,41g
 
127,11g
- -
do. 10: 1291 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,37g
 
80,96g
 
136,60g
- -
noviembre 2023
mi. 8: 1326 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,20g
 
98,34g
 
79,62g
- -
octubre 2023
do. 22: 1092 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,37g
 
120,02g
 
65,28g
- -
septiembre 2023
sá. 16: 335 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,27g
 
26,69g
 
20,75g
- -
vi. 15: 1461 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,15g
 
68,15g
 
175,48g
- -
ju. 14: 1084 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,01g
 
96,10g
 
83,49g
- -
mi. 13: 1116 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,58g
 
71,78g
 
86,07g
- -
do. 10: 1862 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,51g
 
150,40g
 
141,67g
- -
mi. 6: 233 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,18g
 
22,20g
 
5,72g
- -
lu. 4: 474 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,67g
 
26,79g
 
60,33g
- -
sá. 2: 277 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,69g
 
39,14g
 
6,28g
- -
vi. 1: 1556 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,35g
 
93,91g
 
175,34g
- -
agosto 2023
ju. 31: 1042 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,51g
 
91,18g
 
61,56g
- -
mi. 30: 1117 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,52g
 
70,96g
 
129,98g
- -
ma. 29: 1244 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,69g
 
98,82g
 
108,43g
- -
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