Calendario de Dieta de allison santander - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ma. 24: 631 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,13g
 
11,26g
 
71,76g
- -
agosto 2021
ju. 26: 1587 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,84g
 
99,89g
 
171,74g
- -
vi. 20: 507 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,53g
 
37,68g
 
36,10g
- -
ma. 17: 996 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,56g
 
48,15g
 
140,77g
- -
lu. 16: 460 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,05g
 
30,70g
 
72,50g
- -
mi. 11: 1141 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,03g
 
64,61g
 
145,41g
- -
julio 2021
ju. 29: 1113 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,49g
 
78,55g
 
118,41g
- -
mi. 28: 1048 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,22g
 
68,05g
 
100,52g
- -
ma. 27: 673 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,04g
 
22,65g
 
105,41g
- -
lu. 26: 1337 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,10g
 
93,58g
 
165,68g
- -
junio 2021
lu. 28: 574 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,38g
 
51,35g
 
61,49g
- -
mi. 9: 677 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,52g
 
56,33g
 
92,61g
- -
ju. 3: 599 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,69g
 
28,45g
 
87,23g
- -
mayo 2021
lu. 31: 363 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,15g
 
29,60g
 
40,50g
- -
abril 2021
mi. 7: 1743 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,56g
 
111,31g
 
127,78g
- -
marzo 2021
ju. 11: 960 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,78g
 
62,34g
 
123,29g
1439*  479
mi. 10: 1029 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,34g
 
77,45g
 
120,96g
1787*  758
ma. 9: 1339 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,58g
 
98,17g
 
125,78g
1757*  418
lu. 8: 962 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,97g
 
85,13g
 
131,77g
1765*  803
do. 7: - - 1730* -
sá. 6: - - 1918* -
vi. 5: - - 1856* -
ju. 4: - - 1730* -
mi. 3: - - 1832* -
ma. 2: - - 1766* -
lu. 1: - - 1775* -
febrero 2021
do. 28: - - 1718* -
sá. 27: - - 1848* -
vi. 26: - - 1820* -
ju. 25: - - 1706* -
mi. 24: - - 1781* -
ma. 23: - - 1773* -
lu. 22: - - 1790* -
do. 21: - - 1706* -
sá. 20: - - 1720* -
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