Calendario de Dieta de claudio illanes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
lu. 17: 487 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,51g
 
27,21g
 
38,96g
176*  311
abril 2021
sá. 24: 67 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
2,20g
 
11,00g
- -
mi. 14: 108 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,63g
 
1,27g
 
25,00g
- -
do. 11: 173 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,25g
 
8,06g
 
5,84g
- -
marzo 2021
mi. 31: - - 10* -
ma. 30: - - 194* -
lu. 29: - - 283* -
do. 28: - - 171* -
sá. 27: - - 135* -
vi. 26: - - 255* -
ju. 25: - - 305* -
mi. 24: - - 315* -
ma. 23: - - 391* -
lu. 22: - - 406* -
do. 21: - - 1038* -
sá. 20: - - 147* -
vi. 19: - - 253* -
ju. 18: - - 388* -
mi. 17: - - 227* -
ma. 16: - - 282* -
lu. 15: - - 212* -
do. 14: - - 726* -
sá. 13: 212 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,97g
 
7,39g
 
33,75g
377*  165
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