Calendario de Dieta de christopherpoblete1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
ma. 16: 1753 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,63g
 
73,40g
 
255,64g
- -
lu. 15: 1998 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,28g
 
101,95g
 
270,78g
- -
febrero 2021
ju. 25: 2209 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,92g
 
115,51g
 
305,72g
- -
mi. 24: 2265 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,63g
 
92,04g
 
273,32g
- -
ma. 23: 2685 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,63g
 
91,00g
 
346,94g
- -
lu. 22: 2020 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,56g
 
103,36g
 
315,48g
- -
do. 21: 1985 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,29g
 
97,11g
 
313,54g
- -
vi. 12: 1283 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,95g
 
65,88g
 
168,84g
- -
ju. 11: 2276 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,73g
 
114,34g
 
345,43g
- -
sá. 6: 633 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,37g
 
31,30g
 
76,52g
- -
vi. 5: 2384 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,97g
 
104,36g
 
326,15g
- -
ju. 4: 2277 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,55g
 
99,62g
 
362,39g
- -
diciembre 2020
ju. 24: 2276 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,38g
 
75,75g
 
283,54g
- -
ma. 22: 2225 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,83g
 
91,06g
 
276,44g
- -
vi. 4: 1953 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,95g
 
100,27g
 
216,02g
- -
noviembre 2020
do. 29: 3353 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,04g
 
139,44g
 
230,06g
- -
sá. 28: 1516 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,60g
 
99,73g
 
237,31g
- -
ju. 26: 1795 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,24g
 
96,33g
 
254,70g
- -
mi. 25: 2862 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,43g
 
114,45g
 
266,14g
- -
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