Calendario de Dieta de valezoide - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
mi. 21: 1013 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,51g
 
55,97g
 
125,49g
- -
ma. 20: 1616 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,32g
 
63,20g
 
197,18g
- -
do. 18: 1611 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,69g
 
49,71g
 
112,46g
1611*
sá. 17: 851 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,72g
 
50,15g
 
104,07g
- -
vi. 16: 1584 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,76g
 
117,16g
 
200,43g
- -
ju. 15: 576 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,29g
 
46,29g
 
64,06g
- -
mi. 14: 1064 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,36g
 
83,61g
 
88,88g
1841*  777
ma. 13: 561 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,67g
 
25,55g
 
75,25g
1651*  1090
lu. 12: 914 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,34g
 
39,18g
 
121,82g
1701*  787
do. 11: 1719 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,32g
 
77,83g
 
195,64g
- -
sá. 10: 1447 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,56g
 
35,50g
 
158,59g
- -
vi. 9: 1156 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,04g
 
28,70g
 
136,32g
- -
ju. 8: 849 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,07g
 
40,01g
 
106,81g
- -
mi. 7: 761 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,13g
 
29,98g
 
78,08g
- -
ma. 6: 860 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,46g
 
27,65g
 
131,86g
- -
lu. 5: 1586 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,26g
 
77,68g
 
195,53g
- -
do. 4: 1555 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,78g
 
61,52g
 
209,57g
- -
sá. 3: 881 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
32,38g
 
102,88g
- -
vi. 2: 1577 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,67g
 
92,04g
 
175,30g
1910*  333
ju. 1: 1401 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,66g
 
82,47g
 
158,77g
- -
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