Calendario de Dieta de emarmolina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
ju. 13: 706 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,25g
 
44,27g
 
104,31g
2250*  1544
mayo 2023
ma. 23: 828 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,25g
 
37,86g
 
108,36g
- -
lu. 22: 1108 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,62g
 
42,53g
 
113,06g
- -
vi. 19: 259 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,23g
 
16,74g
 
40,84g
2070*  1811
marzo 2023
do. 12: 1538 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,72g
 
61,66g
 
234,86g
- -
sá. 11: 1448 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,52g
 
57,51g
 
220,00g
1940*  492
diciembre 2022
ju. 8: 934 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,04g
 
80,63g
 
58,59g
2405*  1471
ma. 6: 228 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,63g
 
10,14g
 
20,05g
- -
noviembre 2022
vi. 25: 1406 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,50g
 
67,85g
 
169,84g
1995*  589
ju. 24: 1096 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,29g
 
43,47g
 
167,29g
- -
mi. 23: 1445 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,63g
 
51,46g
 
163,21g
1995*  550
ma. 22: 1217 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,05g
 
42,70g
 
163,38g
1922*  705
lu. 21: 1153 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,04g
 
54,68g
 
118,94g
2502*  1349
do. 20: 344 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,65g
 
10,98g
 
53,91g
- -
octubre 2022
vi. 21: 394 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,34g
 
12,62g
 
48,83g
- -
lu. 17: 361 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,41g
 
9,11g
 
49,82g
2680*  2319
vi. 14: 668 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,80g
 
32,50g
 
59,58g
- -
mi. 12: 509 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,89g
 
16,74g
 
65,31g
- -
ma. 11: 1487 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,01g
 
90,06g
 
178,23g
- -
mi. 5: 262 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,07g
 
10,96g
 
27,18g
- -
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