Calendario de Dieta de antoniatroncoso - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 11: 872 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,95g
 
48,63g
 
84,46g
- -
vi. 10: 783 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,55g
 
28,89g
 
131,23g
- -
ju. 9: 466 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,37g
 
11,07g
 
68,42g
- -
mi. 8: 522 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,16g
 
15,55g
 
99,58g
- -
ma. 7: 782 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,76g
 
29,63g
 
105,26g
- -
lu. 6: 750 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,20g
 
26,40g
 
72,90g
- -
do. 5: 409 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,06g
 
16,54g
 
34,59g
- -
sá. 4: 343 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,46g
 
8,40g
 
59,37g
1767*  1424
vi. 3: 542 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,60g
 
10,48g
 
86,41g
- -
ju. 2: 504 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,03g
 
16,02g
 
70,70g
- -
mi. 1: 753 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,81g
 
33,44g
 
62,90g
- -
abril 2024
ma. 30: 726 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,57g
 
26,22g
 
121,73g
2108*  1382
lu. 29: 789 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,17g
 
24,41g
 
121,49g
1771*  982
do. 28: 296 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,78g
 
15,99g
 
28,37g
- -
mi. 24: 272 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,98g
 
7,13g
 
36,40g
- -
lu. 22: 487 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,26g
 
16,77g
 
77,44g
1740*  1253
marzo 2024
do. 3: 825 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,42g
 
26,12g
 
72,61g
1576*  751
sá. 2: 443 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,37g
 
16,10g
 
77,73g
1657*  1214
febrero 2024
ma. 27: 333 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,10g
 
10,97g
 
25,40g
- -
do. 25: 389 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,41g
 
23,10g
 
32,71g
- -
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