Calendario de Dieta de 2XL->S - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
ma. 7: 1870 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,98g
 
87,86g
 
180,27g
- -
lu. 6: 1862 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,94g
 
59,35g
 
230,53g
- -
abril 2023
lu. 24: 428 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,81g
 
14,05g
 
56,02g
- -
lu. 3: 1221 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,10g
 
74,02g
 
123,03g
2041*  820
marzo 2022
mi. 30: 410 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,22g
 
12,67g
 
57,63g
- -
ma. 29: 1683 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,09g
 
64,21g
 
192,05g
- -
lu. 28: 1696 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,54g
 
60,57g
 
231,33g
- -
mi. 9: 1131 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,31g
 
68,98g
 
97,55g
- -
sá. 5: 2105 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,87g
 
79,16g
 
231,78g
- -
vi. 4: 1524 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,06g
 
69,24g
 
178,07g
- -
ju. 3: 1290 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,55g
 
57,53g
 
153,54g
- -
mi. 2: 1490 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,96g
 
54,35g
 
185,54g
- -
ma. 1: 1471 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,83g
 
55,80g
 
183,15g
- -
febrero 2022
lu. 28: 1424 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,11g
 
72,00g
 
138,79g
- -
do. 27: 1647 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,33g
 
60,56g
 
157,70g
- -
sá. 26: 1617 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,16g
 
61,40g
 
170,64g
- -
vi. 25: 1506 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,65g
 
57,41g
 
131,02g
- -
ju. 24: 1474 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,37g
 
74,18g
 
144,25g
- -
mi. 23: 1393 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,83g
 
84,86g
 
112,62g
- -
ma. 22: 1390 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,47g
 
54,73g
 
161,61g
- -
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