Calendario de Dieta de solgil 31 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
mi. 30: 1816 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,63g
 
35,15g
 
291,66g
- -
sá. 26: 1893 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,50g
 
82,92g
 
175,13g
- -
lu. 21: 1908 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,89g
 
107,00g
 
221,19g
- -
do. 20: 1412 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,27g
 
58,09g
 
134,54g
- -
vi. 18: 450 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,21g
 
17,24g
 
56,38g
- -
ju. 17: 1140 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,46g
 
85,46g
 
109,71g
- -
mi. 16: 1429 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,33g
 
67,02g
 
178,91g
- -
ma. 15: 1530 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,62g
 
70,24g
 
200,31g
- -
lu. 14: 1153 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,84g
 
57,71g
 
98,79g
- -
sá. 12: 1594 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,06g
 
85,53g
 
163,97g
- -
vi. 11: 704 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,38g
 
32,14g
 
93,78g
- -
ju. 10: 1335 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,42g
 
58,79g
 
137,49g
- -
ma. 8: 499 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,91g
 
18,12g
 
74,16g
- -
lu. 7: 871 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,63g
 
30,87g
 
59,33g
- -
do. 6: 1357 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,18g
 
63,34g
 
183,75g
- -
vi. 4: 1311 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,44g
 
104,55g
 
106,24g
- -
mi. 2: 851 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,84g
 
62,55g
 
87,01g
- -
mayo 2021
mi. 12: 447 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
21,70g
 
69,55g
- -
lu. 10: 1416 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,81g
 
54,26g
 
143,23g
- -
marzo 2021
ju. 25: - - 1204* -
mi. 24: - - 1337* -
ma. 23: - - 1347* -
lu. 22: - - 1315* -
do. 21: 1447 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,93g
 
13,47g
 
197,15g
1309*  138
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