Calendario de Dieta de 4g6upcy7ii - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
mi. 15: 523 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,81g
 
37,42g
 
60,09g
1515*  992
ma. 14: 550 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,39g
 
68,80g
 
27,58g
2258*  1708
lu. 13: 550 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,35g
 
33,65g
 
84,87g
2248*  1698
do. 12: 702 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,28g
 
56,34g
 
67,56g
1985*  1283
sá. 11: 271 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
34,99g
 
18,07g
1808*  1537
vi. 10: 503 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,58g
 
33,43g
 
54,61g
2208*  1705
ju. 9: 581 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,67g
 
47,68g
 
52,85g
2395*  1814
mi. 8: 563 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,07g
 
42,52g
 
48,04g
2038*  1475
ma. 7: 452 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,86g
 
26,80g
 
45,96g
2155*  1703
lu. 6: 1496 * 187%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,07g
 
94,67g
 
214,16g
2590*  1094
do. 5: 630 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,52g
 
49,58g
 
45,25g
1931*  1301
sá. 4: 730 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,39g
 
35,40g
 
111,39g
1973*  1243
vi. 3: 495 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,47g
 
38,73g
 
43,72g
2245*  1750
ju. 2: 594 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,53g
 
45,28g
 
58,85g
2513*  1919
mi. 1: 476 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,56g
 
37,43g
 
56,40g
1974*  1498
abril 2024
ma. 30: 1091 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,53g
 
84,05g
 
96,92g
2468*  1377
lu. 29: 793 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,69g
 
60,23g
 
82,81g
2124*  1331
do. 28: 966 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,31g
 
30,25g
 
139,74g
1837*  871
sá. 27: 506 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,68g
 
27,77g
 
41,61g
2259*  1753
vi. 26: 641 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,15g
 
66,35g
 
47,35g
2262*  1621
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