Calendario de Dieta de Jess Leiva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
vi. 6: 696 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
75,30g
 
57,13g
- -
ju. 5: 733 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
59,59g
 
69,61g
- -
mi. 4: 1082 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,06g
 
62,74g
 
115,91g
- -
ma. 3: 1104 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,89g
 
50,28g
 
104,54g
- -
lu. 2: 538 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,86g
 
18,02g
 
70,38g
224*  314
junio 2021
lu. 28: 270 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,60g
 
8,00g
 
56,00g
- -
ju. 10: 859 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,08g
 
55,19g
 
98,88g
392*  467
mayo 2021
ma. 25: 282 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,34g
 
8,54g
 
21,40g
- -
abril 2021
mi. 7: 1553 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,88g
 
79,38g
 
227,62g
- -
ma. 6: 867 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,12g
 
26,70g
 
145,93g
192*  675
marzo 2021
ju. 25: 958 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,75g
 
39,63g
 
132,06g
336*  622
febrero 2021
lu. 1: 688 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,84g
 
26,19g
 
110,29g
318*  370
enero 2021
lu. 25: 932 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,76g
 
41,77g
 
133,54g
- -
sá. 23: 1940 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,44g
 
87,52g
 
251,53g
- -
lu. 18: 533 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,91g
 
25,95g
 
79,67g
213*  320
do. 17: 801 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,85g
 
28,51g
 
61,27g
- -
sá. 16: 1023 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,08g
 
44,71g
 
143,83g
155*  868
vi. 15: 1138 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,45g
 
51,29g
 
143,98g
- -
mi. 13: 545 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,51g
 
10,88g
 
84,17g
- -
ma. 12: 528 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,52g
 
35,16g
 
41,94g
296*  232
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