Calendario de Dieta de Karen Leon87 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ma. 2: 1067 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,34g
 
49,15g
 
172,59g
- -
marzo 2024
ju. 28: 1316 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,90g
 
58,59g
 
98,55g
1840*  524
mi. 27: 1843 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,86g
 
88,87g
 
281,12g
- -
ma. 26: 1619 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,22g
 
58,10g
 
219,61g
1846*  227
lu. 25: 1734 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,74g
 
70,84g
 
266,61g
- -
vi. 22: 1997 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,43g
 
84,23g
 
245,19g
- -
ju. 21: 1539 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,05g
 
50,57g
 
230,70g
1840*  301
mi. 20: 1609 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,82g
 
65,03g
 
225,65g
- -
ma. 19: 1695 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,16g
 
96,10g
 
217,74g
1846*  151
lu. 18: 1737 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,94g
 
65,75g
 
262,73g
- -
do. 17: 1526 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,95g
 
78,39g
 
172,79g
- -
sá. 16: 1923 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,63g
 
85,20g
 
268,06g
1966*  43
vi. 15: 1845 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,65g
 
72,16g
 
260,26g
- -
ju. 14: 1991 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,73g
 
110,04g
 
224,56g
- -
mi. 13: 1921 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,17g
 
74,96g
 
250,66g
1824*  97
ma. 12: 2000 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,74g
 
85,93g
 
290,81g
1462*  538
lu. 11: 1541 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,31g
 
86,91g
 
188,85g
- -
do. 10: 99 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,40g
 
3,09g
 
16,00g
- -
ju. 7: 1971 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,25g
 
98,83g
 
281,50g
- -
mi. 6: 1732 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,53g
 
87,56g
 
274,86g
1831*  99
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