Calendario de Dieta de Matty_7 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
ma. 31: 219 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,80g
 
6,30g
 
41,50g
- -
julio 2021
lu. 12: 321 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,95g
 
22,62g
 
27,17g
- -
do. 11: 452 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,68g
 
37,12g
 
56,36g
- -
sá. 10: 2087 * 174%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,40g
 
47,74g
 
340,15g
- -
vi. 9: 3801 * 317%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,88g
 
129,17g
 
548,78g
- -
ju. 8: 4206 * 350%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
158,44g
 
85,08g
 
617,73g
- -
mi. 7: 3384 * 282%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,39g
 
74,96g
 
538,27g
- -
ma. 6: 1909 * 191%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,12g
 
94,61g
 
302,27g
- -
lu. 5: 1455 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,13g
 
62,50g
 
268,06g
1995*  540
do. 4: 4641 * 464%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
173,54g
 
103,93g
 
668,33g
- -
sá. 3: 2942 * 294%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,54g
 
83,90g
 
474,54g
- -
vi. 2: 4657 * 466%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
166,19g
 
128,11g
 
663,30g
- -
ju. 1: 4985 * 498%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
198,23g
 
116,59g
 
691,72g
- -
junio 2021
mi. 30: 2750 * 275%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,89g
 
97,27g
 
394,73g
1861*  889
ma. 29: 2673 * 267%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,15g
 
90,09g
 
366,07g
1861*  812
lu. 28: 1785 * 178%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,38g
 
71,87g
 
222,01g
1861*  76
do. 27: 3400 * 340%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,55g
 
136,32g
 
480,34g
1861*  1539
sá. 26: 3452 * 345%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,54g
 
72,20g
 
565,71g
1430*  2022
vi. 25: 3151 * 315%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,74g
 
66,71g
 
549,58g
1861*  1290
ju. 24: 1567 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,82g
 
14,83g
 
273,35g
1861*  294
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