Calendario de Dieta de yolafer - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ju. 25: 1399 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,93g
 
43,57g
 
209,71g
- -
mayo 2022
ju. 12: 166 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,82g
 
8,50g
 
31,61g
- -
abril 2022
do. 10: 224 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,95g
 
10,99g
 
42,24g
- -
marzo 2022
mi. 2: 532 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
34,70g
 
65,32g
- -
enero 2022
lu. 17: 385 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,93g
 
11,48g
 
64,93g
- -
do. 16: 1304 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,44g
 
54,71g
 
210,51g
- -
mi. 12: 1069 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,59g
 
50,74g
 
145,38g
- -
diciembre 2021
ju. 30: 430 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,72g
 
11,68g
 
95,53g
- -
lu. 20: 301 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,75g
 
10,88g
 
42,39g
- -
mi. 15: 163 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,77g
 
3,90g
 
36,89g
- -
vi. 10: 491 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,88g
 
18,17g
 
78,71g
- -
lu. 6: 253 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,09g
 
14,90g
 
25,38g
- -
mi. 1: 332 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
11,31g
 
63,15g
- -
noviembre 2021
mi. 17: 662 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,11g
 
44,76g
 
55,17g
- -
lu. 15: 628 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,82g
 
27,75g
 
75,82g
- -
do. 14: 949 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,20g
 
31,53g
 
125,80g
- -
sá. 13: 867 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,02g
 
23,96g
 
136,79g
- -
ma. 9: 952 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,54g
 
62,59g
 
97,31g
- -
lu. 8: 1450 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,42g
 
80,18g
 
198,60g
- -
vi. 5: 1442 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,54g
 
77,72g
 
178,47g
- -
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