Calendario de Dieta de margarithaa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
ma. 8: 712 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,40g
 
19,50g
 
79,10g
3240*  2528
lu. 7: 1258 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,68g
 
40,47g
 
168,97g
- -
do. 6: 1507 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,87g
 
81,27g
 
176,53g
- -
sá. 5: 2351 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,05g
 
187,04g
 
177,09g
- -
vi. 4: 1754 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,27g
 
134,43g
 
176,91g
6591*  4837
ju. 3: 1606 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,05g
 
101,43g
 
156,00g
5076*  3470
mi. 2: 1432 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,59g
 
74,83g
 
115,57g
3565*  2133
ma. 1: 1861 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,27g
 
124,49g
 
223,58g
4525*  2664
noviembre 2020
lu. 30: 1515 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,77g
 
91,38g
 
141,65g
5614*  4099
do. 29: 1299 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,04g
 
57,35g
 
124,50g
4078*  2779
sá. 28: 1145 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,36g
 
71,67g
 
110,67g
4564*  3419
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