Calendario de Dieta de dulcetatto - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 9: 1721 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,65g
 
106,51g
 
184,30g
3040*  1319
mi. 8: 503 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,94g
 
28,00g
 
45,50g
- -
ma. 7: 1662 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,27g
 
86,27g
 
199,59g
2724*  1062
lu. 6: 1786 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,76g
 
71,23g
 
201,64g
3164*  1378
do. 5: 2088 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,46g
 
99,04g
 
227,26g
- -
sá. 4: 1606 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,71g
 
84,96g
 
179,93g
- -
vi. 3: 1893 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,85g
 
99,59g
 
228,26g
3040*  1147
ju. 2: 1880 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,50g
 
102,86g
 
202,27g
3040*  1160
mi. 1: 2440 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,21g
 
93,78g
 
271,76g
3063*  623
abril 2024
ma. 30: 2582 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,60g
 
88,03g
 
320,81g
3040*  458
lu. 29: 1798 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,90g
 
99,67g
 
162,35g
3595*  1797
do. 28: 1980 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,31g
 
76,26g
 
236,59g
- -
sá. 27: 2309 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,80g
 
93,28g
 
261,87g
3040*  731
vi. 26: 1882 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,11g
 
95,80g
 
179,33g
3040*  1158
ju. 25: 2003 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,00g
 
92,50g
 
225,49g
3040*  1037
mi. 24: 1628 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,11g
 
66,19g
 
203,92g
2701*  1073
ma. 23: 1880 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,41g
 
97,42g
 
234,27g
3040*  1160
lu. 22: 1770 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,09g
 
109,12g
 
204,35g
3040*  1270
do. 21: 1652 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,88g
 
91,16g
 
181,71g
- -
sá. 20: 1799 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,55g
 
81,94g
 
211,63g
- -
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