Calendario de Dieta de 1kimii - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
ju. 24: 649 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,35g
 
21,59g
 
84,09g
- -
octubre 2022
lu. 17: 322 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,93g
 
14,07g
 
37,93g
- -
septiembre 2021
ma. 28: 165 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,29g
 
6,37g
 
16,80g
- -
lu. 20: 807 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,21g
 
57,05g
 
105,33g
- -
do. 19: 796 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,09g
 
41,74g
 
110,66g
- -
sá. 18: 78 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,50g
 
19,10g
- -
vi. 17: 142 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,33g
 
4,97g
 
14,81g
- -
mi. 15: 986 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,74g
 
33,51g
 
98,57g
- -
ju. 2: 1121 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,02g
 
52,49g
 
163,60g
999*  122
mi. 1: 1262 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,65g
 
68,45g
 
186,94g
- -
agosto 2021
ma. 31: 1919 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,65g
 
51,67g
 
276,95g
1024*  895
lu. 30: 1033 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,90g
 
38,69g
 
154,13g
1009*  24
do. 29: 1212 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,30g
 
38,25g
 
130,33g
1645*  433
sá. 28: 777 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,96g
 
49,09g
 
112,69g
- -
vi. 27: 1209 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,83g
 
69,50g
 
128,16g
1387*  178
ju. 26: 141 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,43g
 
8,53g
 
19,03g
- -
mi. 25: 315 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,73g
 
16,86g
 
47,85g
1165*  850
ma. 24: 637 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,51g
 
30,54g
 
67,73g
- -
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