Calendario de Dieta de marielenaD - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
ju. 28: 620 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,58g
 
55,43g
 
35,89g
- -
julio 2021
lu. 12: 1570 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,75g
 
154,44g
 
90,45g
- -
sá. 3: 1383 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,91g
 
89,57g
 
80,47g
- -
vi. 2: 517 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,91g
 
31,12g
 
72,12g
- -
ju. 1: 1112 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,90g
 
57,89g
 
149,96g
- -
junio 2021
mi. 30: 1314 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,26g
 
150,45g
 
66,07g
- -
ma. 29: 1170 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,34g
 
99,93g
 
79,60g
- -
sá. 26: 1097 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,55g
 
87,27g
 
58,06g
- -
vi. 25: 884 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,85g
 
45,08g
 
84,71g
1732*  848
ju. 24: 1663 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,99g
 
107,75g
 
180,16g
1732*  69
mi. 23: 1511 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,24g
 
112,87g
 
131,46g
1732*  221
ma. 22: 1245 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,31g
 
115,45g
 
66,26g
1732*  487
lu. 21: 1352 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,30g
 
113,30g
 
84,71g
1685*  333
vi. 18: 1281 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,65g
 
143,38g
 
98,04g
1714*  433
ju. 17: 1101 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,03g
 
88,49g
 
109,88g
1685*  584
mi. 16: 1239 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,48g
 
106,02g
 
93,13g
1761*  522
ma. 15: 1609 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,67g
 
177,40g
 
83,99g
1742*  133
lu. 14: 1118 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,51g
 
104,30g
 
71,20g
- -
ju. 10: 1622 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,29g
 
135,41g
 
110,65g
- -
mi. 9: 1045 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,40g
 
36,84g
 
130,13g
- -
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