Calendario de Dieta de Andres.z - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
lu. 27: 204 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,60g
 
23,20g
 
0,00g
- -
vi. 3: - - 1669* -
noviembre 2021
ju. 25: 589 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,61g
 
54,44g
 
54,56g
- -
lu. 22: 550 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,16g
 
45,50g
 
63,16g
- -
vi. 19: 757 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,66g
 
45,39g
 
66,88g
- -
ju. 18: 616 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,17g
 
41,47g
 
78,72g
- -
mi. 17: 782 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,43g
 
58,83g
 
71,23g
- -
lu. 15: 411 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,86g
 
37,15g
 
55,32g
- -
vi. 12: 622 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,74g
 
46,27g
 
55,90g
- -
ju. 11: 727 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,79g
 
45,41g
 
100,13g
- -
mi. 10: 617 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,36g
 
40,65g
 
75,94g
- -
ma. 9: 1213 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,89g
 
69,29g
 
153,63g
- -
lu. 8: 1192 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,52g
 
69,70g
 
136,95g
- -
vi. 5: 424 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,30g
 
34,86g
 
37,86g
- -
ju. 4: 553 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,09g
 
39,42g
 
60,92g
- -
mi. 3: 857 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,72g
 
50,88g
 
88,29g
- -
ma. 2: 1087 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,90g
 
66,84g
 
130,15g
- -
octubre 2021
do. 31: 839 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,47g
 
41,18g
 
95,99g
- -
sá. 30: 644 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,68g
 
31,50g
 
63,58g
- -
vi. 29: 598 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,66g
 
48,95g
 
61,31g
- -
ju. 28: 740 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,20g
 
56,93g
 
92,20g
- -
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