Calendario de Dieta de maratobi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
sá. 20: 382 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,08g
 
15,40g
 
59,03g
866*  484
vi. 19: - - 4631* -
ju. 18: - - 2932* -
mi. 17: 2207 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,16g
 
107,19g
 
347,96g
4014*  1807
ma. 16: - - 4021* -
lu. 15: 1757 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,15g
 
53,10g
 
292,93g
4499*  2742
do. 14: - - 3339* -
sá. 13: 421 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,67g
 
13,05g
 
67,80g
3394*  2973
vi. 12: 1727 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,80g
 
74,93g
 
270,62g
3649*  1922
ju. 11: - - 3312* -
mi. 10: - - 3455* -
ma. 9: 843 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,78g
 
56,12g
 
102,84g
4648*  3805
lu. 8: - - 3612* -
do. 7: - - 3678* -
sá. 6: - - 3374* -
vi. 5: 1876 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,08g
 
94,37g
 
238,61g
4189*  2313
ju. 4: 1199 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,00g
 
61,59g
 
172,35g
2927*  1728
mi. 3: 1658 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,23g
 
95,46g
 
248,83g
3795*  2137
ma. 2: 1951 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,61g
 
91,42g
 
211,15g
4383*  2432
lu. 1: 2412 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,90g
 
166,04g
 
270,37g
3334*  922
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