Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lider

Avellana Europea

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/4 taza (30 g)
por porción
Energía
816 kj
195 kcal
Proteína
5,20g
Grasa
18,30g
Grasa Saturada
1,300g
Grasa Poliinsaturada
2,800g
Grasa Monoinsaturada
14,100g
Grasa Trans
0,000g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
2,50g
Azúcar
1,60g
Sodio
6mg
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Última actualización: 24 ago. 18 06:53
10%
de IDR*
(195 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (5%)
 
Grasa (84%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
195
Grasa
18,3g
Carbh
2,5g
Prot
5,2g
Hay 195 calorías en 1/4 taza (30 g).
Desglose de Calorías: 84% grasa, 5% carbh, 11% prot.

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