Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
914 kj
218 kcal
Proteína
4,52g
Grasa
1,62g
Grasa Saturada
0,322g
Grasa Poliinsaturada
0,577g
Grasa Monoinsaturada
0,585g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
45,84g
Fibra
3,5g
Sodio
2mg
Potasio
154mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
11%
de IDR*
(218 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (85%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
218
Grasa
1,62g
Carbh
45,84g
Prot
4,52g
Hay 218 calorías en Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido) (1 taza).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 85% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 112
1 taza 218

Tipos relacionados de Arroz Integral:

Arroz Integral Instantáneo
Arroz Integral Altamente Condimentado
Arroz Integral y Salvaje
Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
Arroz Integral
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Tipos relacionados de Arroz:

Arroz Blanco Instantáneo
Arroz Blanco
Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido)
Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido)
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Véase también:

Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
Tortas de Arroz Integral
Tortas de Arroz Integral Multicereales
Pan de Grano Mixto
Hígado
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