Base de datos de alimento y contador de calorías  

Coco

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1481 kj
354 kcal
Proteína
3,33g
Grasa
33,49g
Grasa Saturada
29,698g
Grasa Poliinsaturada
0,366g
Grasa Monoinsaturada
1,425g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
15,23g
Fibra
9g
Azúcar
6,23g
Sodio
20mg
Potasio
356mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
18%
de IDR*
(354 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (80%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Coco
 

Resumen Nutricional:

Cals
354
Grasa
33,49g
Carbh
15,23g
Prot
3,33g
Hay 354 calorías en Coco (100 g).
Desglose de Calorías: 80% grasa, 16% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 trozo (5 cm x 5 cm x 0,6 cm) 159
1 taza, rallado 283
100 g 354

Tipos relacionados de Cocos:

Coco Seco
Agua de Coco
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Otros alimentos relacionados
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Véase también:

Gourmet Coco Rallado
Tostaduria Talca Coco en Lonjas
Lider Coco Laminado
Marco Polo Coco Rallado
Frutisa Coco Slice
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