Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Coquinas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
422 kj
101 kcal
Proteína
19,86g
Grasa
1,06g
Grasa Saturada
0,179g
Grasa Poliinsaturada
0,284g
Grasa Monoinsaturada
0,128g
Colesterol
68mg
Carbohidratos
1,63g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
91mg
Potasio
464mg
Última actualización: 12 may. 20 02:40
5%
de IDR*
(101 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (83%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
101
Grasa
1,06g
Carbh
1,63g
Prot
19,86g
Hay 101 calorías en Coquinas (1 taza).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 7% carbh, 83% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (90 g) 68
100 g 75
1 taza 101

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