Base de datos de alimento y contador de calorías  
Publicado: 19 dic. 17, por el miembro: maratobi

Espárragos Cocidos (Frescos)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lanza mediana (13,5 cm - 18 cm de largo)
por porción
Energía
26 kj
6 kcal
Proteína
0,37g
Grasa
0,35g
Grasa Saturada
0,071g
Grasa Poliinsaturada
0,115g
Grasa Monoinsaturada
0,152g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
0,64g
Fibra
0,3g
Azúcar
0,2g
Sodio
37mg
Potasio
35mg
 
 

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
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