Base de datos de alimento y contador de calorías  

Nueces

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
2736 kj
654 kcal
Proteína
15,23g
Grasa
65,21g
Grasa Saturada
6,126g
Grasa Poliinsaturada
47,174g
Grasa Monoinsaturada
8,933g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
13,71g
Fibra
6,7g
Azúcar
2,61g
Sodio
2mg
Potasio
441mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
33%
de IDR*
(654 cal)
33% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (84%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Nueces
 

Resumen Nutricional:

Cals
654
Grasa
65,21g
Carbh
13,71g
Prot
15,23g
Hay 654 calorías en Nueces (100 g).
Desglose de Calorías: 84% grasa, 8% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 maní 26
1 taza, productos con cáscara (7 nueces) 183
1 porción (28 g) 183
1 onza (14 mitades) 185
1 taza, terrones 523
1 taza, cáscara (50 mitades) 654
100 g 654
1 taza, picadas 785

Tipos relacionados de Nueces:

Pacanas
Nueces de Anacardo
Frutos Secos
Maní
Almendras
  Ver Más Nueces Información Nutricional

Véase también:

Frutexsa Nuez Mariposa
Alto La Cruz Nuez Mariposa
Universo Nueces
Selección Nuez Mariposa
Nuez
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