Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tamal Jarocho

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
756 kj
181 kcal
Proteína
7,78g
Grasa
7,21g
Grasa Saturada
2,051g
Grasa Poliinsaturada
1,147g
Grasa Monoinsaturada
3,314g
Colesterol
18mg
Carbohidratos
21,86g
Fibra
2,8g
Azúcar
0,84g
Sodio
249mg
Potasio
226mg
Última actualización: 12 may. 20 06:35
9%
de IDR*
(181 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (48%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
181
Grasa
7,21g
Carbh
21,86g
Prot
7,78g
Hay 181 calorías en Tamal Jarocho (100 g).
Desglose de Calorías: 35% grasa, 48% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tamal 145
100 g 181
1 porción (160 g) 289
1 taza 398

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