Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tzatziki

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (31 g)
por porción
Energía
142 kj
34 kcal
Proteína
1,05g
Grasa
2,55g
Grasa Saturada
0,494g
Grasa Poliinsaturada
0,253g
Grasa Monoinsaturada
1,724g
Grasa Trans
0g
Colesterol
1mg
Carbohidratos
1,88g
Fibra
0,1g
Azúcar
1,42g
Sodio
96mg
Potasio
59mg
Última actualización: 12 may. 20 01:29
2%
de IDR*
(34 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (22%)
 
Grasa (66%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
34
Grasa
2,55g
Carbh
1,88g
Prot
1,05g
Hay 34 calorías en Tzatziki (1 porción).
Desglose de Calorías: 66% grasa, 22% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 17
1 porción (31 g) 34
100 g 110

Tipos relacionados de Salsas:

Salsa
Puré de Manzana
Salsa de Soja
Salsa de Tomate
Mayonesa
Aceite de Oliva
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