Agotador Actividad
Correr - 14,5/kph
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Estimación de Energía Quemada
para una persona de 70 kg
5 minutos |
92 Calorías |
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1 hora |
1102 Calorías |
10 minutos |
184 Calorías |
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2 horas |
2205 Calorías |
15 minutos |
276 Calorías |
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3 horas |
3308 Calorías |
30 minutos |
551 Calorías |
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4 horas |
4410 Calorías |
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Tenga en cuenta que hay muchos factores que pueden contribuir a su total de calorías gastadas. Las necesidades totales de energía pueden variar en función de sexo, edad, masa muscular, estatura y otros factores genéticos y ambientales.
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>6 EMT Relacionados con Agotador Intensidad de Actividades y Ejercicios
Judo (Yudo) |
514 |
7,0 |
HIIT |
514 |
7,0 |
Insanity |
514 |
7,0 |
Jiu-jitsu |
514 |
7,0 |
XCO |
514 |
7,0 |
Kangoo |
514 |
7,0 |
Karate |
514 |
7,0 |
Kick Boxing |
514 |
7,0 |
Muay Thai |
514 |
7,0 |
Natación (Moderada) |
514 |
7,0 |
P90X |
514 |
7,0 |
Pedaleando |
514 |
7,0 |
Power Jump |
514 |
7,0 |
RPM |
514 |
7,0 |
Snowboard |
514 |
7,0 |
Subir Escaleras |
514 |
7,0 |
T25 |
514 |
7,0 |
Tabata |
514 |
7,0 |
Tae Bo |
514 |
7,0 |
Taekwondo |
514 |
7,0 |
TRX |
514 |
7,0 |
VTT |
514 |
7,0 |
GRIT |
514 |
7,0 |
CX |
514 |
7,0 |
Zumba |
514 |
7,0 |
Crossfit |
514 |
7,0 |
Body Combat |
514 |
7,0 |
Body Balance |
514 |
7,0 |
Cardio |
514 |
7,0 |
Body Attack |
514 |
7,0 |
Body Pump |
514 |
7,0 |
Cross Training |
514 |
7,0 |
Ballet |
514 |
7,0 |
Curves |
514 |
7,0 |
Aquagym (Gimnasia Acuática) |
514 |
7,0 |
Aeróbic |
514 |
7,0 |
Aerobox |
514 |
7,0 |
Balonmano (Hándbol) |
588 |
8,0 |
Pádel |
588 |
8,0 |
Pesa Rusa (Kettlebell) |
588 |
8,0 |
Pesas |
588 |
8,0 |
Plataforma Vibratoria |
588 |
8,0 |
Trotar - 8/kph |
588 |
8,0 |
Remo |
588 |
8,0 |
Tenis |
588 |
8,0 |
Rugby |
588 |
8,0 |
Sentadillas |
588 |
8,0 |
Bicicleta (Bicicleta Estática) |
588 |
8,0 |
Air Climber |
588 |
8,0 |
Squash o Balonmano |
588 |
8,0 |
Step |
588 |
8,0 |
Arc Trainer |
588 |
8,0 |
Spinning |
588 |
8,0 |
Abdominales |
588 |
8,0 |
Caminadora (Cinta) |
588 |
8,0 |
Fútbol |
588 |
8,0 |
Esquí (Alpino) |
588 |
8,0 |
Escaladora |
588 |
8,0 |
Jumping Jacks |
588 |
8,0 |
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) |
588 |
8,0 |
Escalada |
588 |
8,0 |
Hockey |
588 |
8,0 |
Caminata Nórdica |
588 |
8,0 |
Máquina de Ejercicio (Moderado) |
588 |
8,0 |
Endurance |
588 |
8,0 |
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph |
588 |
8,0 |
Elíptica |
588 |
8,0 |
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) |
588 |
8,0 |
Deporte |
588 |
8,0 |
Lacrosse |
588 |
8,0 |
Hockey Sobre Hielo |
588 |
8,0 |
Natación (Rápido) |
735 |
10,0 |
Saltar la Cuerda |
735 |
10,0 |
Correr - 10/kph |
735 |
10,0 |
Racquetball |
735 |
10,0 |
Máquina de Ejercicio (Rápido) |
735 |
10,0 |
Patinaje |
735 |
10,0 |
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph |
735 |
10,0 |
Correr - 11/kph |
845 |
11,5 |
Boxeo |
882 |
12,0 |
Esquí (Esquí de Fondo) |
882 |
12,0 |
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph |
882 |
12,0 |
Correr - 13/kph |
992 |
13,5 |
Correr - 16/kph |
1176 |
16,0 |
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