Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Atún en Aceite (Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
704 kj
168 kcal
Proteína
24,76g
Grasa
6,98g
Grasa Saturada
1,304g
Grasa Poliinsaturada
2,452g
Grasa Monoinsaturada
2,507g
Colesterol
15mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
301mg
Potasio
176mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(168 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (61%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
168
Grasa
6,98g
Carbh
0g
Prot
24,76g
Hay 168 calorías en Atún en Aceite (Enlatado) (1 porción).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 0% carbh, 61% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 168
100 g 198
1 taza, con trozos drenados 289
1 lata (185 g), escurrido 317
1 lata (370 g), drenado 636

Tipos relacionados de Atún:

Atún Aleta Amarilla
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún en Agua (Enlatado)
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún de Aleta Azul
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Pescado
Mahi Mahi
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Véase también:

Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Atún
Aceite de Hígado de Bacalao
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
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