Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 lata (370 g), drenado

Atún en Aceite (Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lata (370 g), drenado
por porción
Energía
2659 kj
636 kcal
Proteína
93,51g
Grasa
26,35g
Grasa Saturada
4,924g
Grasa Poliinsaturada
9,261g
Grasa Monoinsaturada
9,466g
Colesterol
58mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
1136mg
Potasio
664mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
32%
de IDR*
(636 cal)
32% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (61%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
636
Grasa
26,35g
Carbh
0g
Prot
93,51g
Hay 636 calorías en Atún en Aceite (Enlatado) (1 lata (370 g), drenado).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 0% carbh, 61% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 168
100 g 198
1 taza, con trozos drenados 289
1 lata (185 g), escurrido 317
1 lata (370 g), drenado 636

Tipos relacionados de Atún:

Atún Aleta Amarilla
Atún de Aleta Azul
Atún en Agua (Enlatado)
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
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Tipos relacionados de Pescado:

Mahi Mahi
Pescado
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Tilapia (Pez)
Pescado a la Parrilla
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Véase también:

Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Atún
Aceite de Hígado de Bacalao
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
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