Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 galleta
por porción
Energía
84 kj
20 kcal
Proteína
0,3g
Grasa
1,01g
Grasa Saturada
0,151g
Grasa Poliinsaturada
0,382g
Grasa Monoinsaturada
0,426g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
2,44g
Fibra
0,1g
Azúcar
0,07g
Sodio
34mg
Potasio
5mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(20 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
20
Grasa
1,01g
Carbh
2,44g
Prot
0,3g
Hay 20 calorías en Galleta de Aperitivo (1 ).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 49% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tamaño de un bocado 3
1 galleta redonda 15
1 galleta rectangular 20
1 galleta 20
1 porción (12 g) 60
1 trozo rectangular grande o 2 cuadrados o 4 trozos rectangulares pequeños 65
1 taza 241
1 taza, tamaño bocado 311
1 taza, triturada 361
100 g 502
1 manga 567

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Galleta
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