Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (12 g)

Galleta de Aperitivo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (12 g)
por porción
Energía
252 kj
60 kcal
Proteína
0,89g
Grasa
3,04g
Grasa Saturada
0,453g
Grasa Poliinsaturada
1,145g
Grasa Monoinsaturada
1,277g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
7,32g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,21g
Sodio
102mg
Potasio
16mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(60 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
60
Grasa
3,04g
Carbh
7,32g
Prot
0,89g
Hay 60 calorías en Galleta de Aperitivo (1 porción).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 49% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tamaño de un bocado 3
1 galleta redonda 15
1 galleta rectangular 20
1 galleta 20
1 porción (12 g) 60
1 trozo rectangular grande o 2 cuadrados o 4 trozos rectangulares pequeños 65
1 taza 241
1 taza, tamaño bocado 311
1 taza, triturada 361
100 g 502
1 manga 567

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