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1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)

Jamón Fresco

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
por porción
Energía
239 kj
57 kcal
Proteína
5,61g
Grasa
3,68g
Grasa Saturada
1,353g
Grasa Poliinsaturada
0,351g
Grasa Monoinsaturada
1,648g
Colesterol
20mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
47mg
Potasio
74mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(57 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
57
Grasa
3,68g
Carbh
0g
Prot
5,61g
Hay 57 calorías en Jamón Fresco (1 tajada delgada).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 0% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 57
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 114
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 171
100 g 272

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Picado
Rebanadas de Jamón
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Chuleta de Cerdo
Cerdo Asado
Costillas de Cerdo
Lomo de Cerdo
Carne de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
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Véase también:

Castaño Sándwich Miga Jamón Queso Fresco
Castaño Sandwich Molde Jamón Queso Fresco
Jamón Ahumado de Miel (Cocidos)
Empanadas de Jamón (Curado)
Jamón de Pavo (Cocido)
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