Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Papa Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
426 kj
102 kcal
Proteína
2,74g
Grasa
0,14g
Grasa Saturada
0,039g
Grasa Poliinsaturada
0,063g
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
23,14g
Fibra
2,4g
Azúcar
1,29g
Sodio
219mg
Potasio
586mg
Última actualización: 12 may. 20 06:03
5%
de IDR*
(102 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Papa Cocida
 

Resumen Nutricional:

Cals
102
Grasa
0,14g
Carbh
23,14g
Prot
2,74g
Hay 102 calorías en Papa Cocida (1 taza).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 88% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 80
1 taza 102
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 115
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 143
1 porción (178 g) 143
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 244

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